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Stress, anxiété et traumatisme :
apaiser son système nerveux pour retrouver le sens de sa vie
Chantal Tessier a eu une mère qui souffrait de problèmes de santé mentale et elle ne le savait pas. Même si cette maman débordait d’un amour incommensurable pour elle, cette situation a rendu sa vie difficile, parfois sans issue, particulièrement lors des dernières années. Ainsi, Chantal a vécu son existence dans l’hypervigilance, avec de lourdes responsabilités, ce qui a mis son système nerveux à rude épreuve.
Dès son adolescence, Chantal n’a jamais cessé de chercher et de vouloir comprendre pourquoi elle était si différente. Ce n’est que récemment, grâce aux neurosciences, notamment à la théorie polyvagale, qu’elle a tout compris. Son système nerveux était dérégulé et elle l’ignorait. Après le décès de sa mère dans ses bras, elle a entamé un long processus de guérison qui est devenu possible grâce à la reconnexion avec son corps, la nature et les humains.
Praticienne en neurosciences spécialisée en tonus vagal et herboriste, Chantal communique ici ses connaissances sur le stress, l’anxiété et le traumatisme en lien avec le système nerveux tout en livrant de nombreux trucs pour apprendre à le réguler tout en douceur.
Je ne t'ai jamais promis
la vérité
Depuis son retour de Paris, Romane entretient une relation chaotique avec sa mère. Au gré de leurs discordes, un fossé irréparable s'est creusé entre elles.
Puis survient un drame dans la vie de Fedora qui force les deux femmes à se parler. Au passage, Romane découvre de nombreux et troublants secrets sur sa mère qui lui font réaliser à quel point celle-ci n’a jamais été celle qu’elle semblait être.
Et si Romane apprenait la vérité sur sa propre histoire, aurait-elle le courage d’y faire face? Et vous?
À la suite de la parution de Les yeux que l'on ferme voient encore, premier tome de la dilogie Chromosomes XY, voici Je ne t’ai jamais promis la vérité, un récit qui s'ouvre sur la quête de l'amour de la mère. Il s'agit d'une histoire troublante, captivante et touchante délicieusement écrite par Chantal Tessier, une écrivaine déjà reconnue pour son style d'écriture imagé, riche et texturé.